Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco, limpio y seco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 900 - 1000 g de sepia (1 o 2 unidades), troceada
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1188 kJ / 284 kcal
- Proteína
- 42.1 g
- Carbohidratos
- 1.2 g
- Grasa
- 12.3 g
- Fibra
- 0.1 g
Recetas alternativas
Almejas a la marinera
30 Min
Macarrones boloñesa
40min
Emulsión de patata con pulpo
50min
Guisantes con jamón
30 Min
Champiñones o setas al ajillo
20 Min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30 Min
Almejas a la sidra
15 Min
Alcachofas a la cerveza
45min
Calamares encebollados
1h
Guiso de sepia con patatas
1h
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 Min
Berenjenas rellenas con pollo
45min