Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 8.7 g
- Fibra
- 3.8 g
Recetas alternativas
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Ensalada detox con kale
10min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 分钟
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 分钟
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 分钟
Granola de trigo sarraceno y cacao
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Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
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Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
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