Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de endibias
- 20 g de jengibre confitado
-
40
g de nueces pacanas
o bien 40 g de nueces peladas - 150 g de apio en trozos de 5 mm
- 200 g manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 30 g de mayonesa
- 2 cucharaditas de piel de limón rallada
- 40 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 granada (desgranada)
- 10 g de brotes (de alfalfa, guisantes, soja, etc)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 573 kJ / 137 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 18.8 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 333.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min
Panzanella de invierno
20min
Crema fría de pepino (Okroshka)
40 分钟
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 分钟
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 分钟
Ensalada césar de salmón con achicoria
20min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Minitostas de falso tartar de tomate
20min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 分钟
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 分钟
Ensalada de hinojo y manzana
20min