Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de pasta seca integral
- 200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
- 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
- 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre de sidra
- 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1418 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada murciana
10 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25 Min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Ensalada campera
1 Std.
Ensalada de arroz con mayonesa
30min