Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 tomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 179 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Tomates rellenos de carne y quinoa
1 Std.
Frittata de pollo
35min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 Min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40min
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45 Min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 Std.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min