Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (opcional)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1111 kJ / 265 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 40.2 g
- Grasa
- 10.7 g
- Grasas saturadas
- 7.6 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 4.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20min
Muffins de batata con nueces
1h
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3 godz.
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min